Правильное, здоровое, рациональное питание

Не вызывает возражений то обстоятельство, что правильное, здоровое, рациональное питание является важнейшим фактором высокого уровня здоровья. С развитием науки о питании требования к разумному питанию систематически возрастают. Если полвека тому назад мы говорили, что в рационе питания должно быть 50-60 обязательных нутриентов, то сейчас мы говорим о необходимости присутствия 90 нутриентов. Для того, чтобы выполнять это условие, необходимо съедать довольно большой объем натуральной разнообразной пищи, что современному человеку вследствие его занятости и пассивного образа жизни сделать практически невозможно. Это ведет к развитию полинутриентной недостаточности, на фоне которой расцветают и прогрессируют многие заболевания.

Вторая проблема, которая обуславливает и оправдывает использование биологически активных добавок - это широкое распространение среди населения хронических заболеваний. Современная медицина с ее современной и мощной фармакологией хорошо излечивает острые случаи заболеваний и переводит их в хроническую форму. Профилактику рецидивов, нормализацию метаболических циклов можно осуществлять только на основании диеты, действие которой усилено биологически активными добавками.

Биологически активные добавки - не скоро проходящая мода, а настоящее и будущее профилактического и диетического питания. Все большее количество клинических наблюдений, основанных на опыте практикующих врачей, свидетельствуют об их эффективности. Опыт позволяет уточнить показания, схемы применения, производить отбор фирм для надежной и плодотворной работы. Кафедра гигиены питания НМУ все делает для того. чтобы обобщать опыт использования БАД и доводить его до широкого круга практикующих врачей, о чем свидетельствует наше последнее издание "Оздоровительное и диетическое питание".

Оздоровительное и диетическое питание, В.И. Циприян, профессор, (д. м. н.)

Уважаемые коллеги!

В этой небольшой лекции, я бы хотел поделиться с Вами своей информацией и видением нашего здоровья, развития болезней и основ современной терапии с позиции ортомолекулярной медицины или нутрицитологии, о которых большинство медиков даже не слышало.

К сожалению, правдивая информация о БАДах (биологически активных добавках) в основном отсутствует. Скептическое отношение к ним, вплоть до полного их отрицания, мне знакомы, как практикующему врачу с более 20 летним стажем. Одна из главных причин - наше неверие от нашего незнания. Уникальность БАД заключается в том, что эти вещества, в зависимости от их дозировки, могут использоваться как профилактические средства, как лечебные препараты, которые можно использовать самостоятельно как альтернативу многим химическим синтезируемым медпрепаратам, а так же как препараты в комплексе лечения вместе с химмедпрепаратами, как продолжение лечения после лечения химмедпрепаратами. В этой лекции Вы найдете описание, сравнительные характеристики нескольких препаратов официальной медицины и аналогичных им БАД (а также их сравнительная характеристика), увидите разницу между медпрепаратом и БАДом. В дополнение Вы получите таблицу основных БАД NSP с показаниями и дозами по применению и справочную таблицу среднесуточных дозировок БАД NSP для детей.

В подготовке лекции использованы многочисленные литературные источники, лекции врачей компании NSP, справочные материалы и собственные наработки.

Сегодняшний наш разговор давайте начнем вот с чего. Давайте поговорим о нашем собственном здоровье.

Думаю, что любой из нас помнит ситуацию: много планов и идей, надо что-то делать, а сил нет, чувство слабости, сонливости, непонятные боли, голова как качан капусты, боли в спине... Да, трудно что-то делать, добиться успеха, выполнить взятые обязательства и реализовать планы, когда что-то болит.

Проведенные социальные опросы во многих странах пытались выяснить причины, которые не позволяют людям выполнить свои планы и достичь своей мечты. Оказалось, что более 85% опрошенных главной причиной своих жизненных неудач назвали - слабое здоровье.

Сила и здоровье подобны богатству, которое не иссякает, а болезнь и хилость можно сравнить с нищетой.

А что же такое здоровье? Если прочитать определение Всемирной организации здоровья (ВОЗ): «Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Но на самом деле у нас нет людей абсолютно здоровых и абсолютно больных, у нас есть люди с разным уровнем здоровья. Новорожденный ребенок со своего рождения несет в себе предрасположенность к развитию той или иной болезни. И при определенных условиях они могут развиваться.

От каких же факторов зависит здоровье современного человека:
10% - это наследственность;
15% - вмешательство медицины;
75% - экологический фактор, питание и образ жизни;

Все эти разделы очень важны в нашей жизни, но сегодня мы поговорим о вмешательстве медицины в наше здоровье.

1 2 3